(盛洁 黄薇烨)2015年5月21日晚上七点半,食品科技学院团委学生会心健中心组织学生在新T2参与了由银小兰老师主讲的心理健康讲座——识别常见心理问题,培养积极健康心态。参与学生有大一至大三各班班长团支书、学生会成员、党员、心理委员、寝室长及部分研究生,共计150余人。
讲座开始前,我院刘峻峰副书记发表了重要讲话。以多个事例强调了心理健康及人身安全的重要性,各学生干部要负责预防及抵制危机事件的发生,并且机警地观察周围同学的行为举止,防止同学不正视生命。此外,随着气温不断地升高,刘书记针对下河游泳提出了六个不准,各班不得在没有得到批准的情况下擅自组织外出游玩,严肃强调了学生要注意人身安全,各学生干部也要提醒身边的同学多加注意。
在讲座中,银小兰老师针对当代大学生的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点问题,用幽默诙谐的语言,带领同学们进行了一次探索心灵世界的旅行。首先银小兰老师解释了何为心理问题,心理问题即指所有异常心理及行为的情形。每个人大多都有一点心理问题,心理问题的程度分为三种:心理困扰、心理障碍及心理疾病。银老师重点对心理障碍的几个常见症状进行了分析,引起了同学们的共鸣。接着,银老师普及了抑郁症的相关知识。抑郁症有三大明显的主要症状:情绪低落、思维迟缓和运动抑制(言语动作减少)。银老师讲授了抑郁症的诱发因素及如何识别抑郁症,通过画图分析了学生的情况,强调各学生干部需要有一定的识别能力,保证同学们的健康成长。此外,银老师还放了两个小视频,增添了讲座的趣味性。讲座最后,银老师介绍了校心健的成长辅导室以及预约方式,表示了希望同学有问题可以及时反馈并解决的期望。整场讲座,内容丰富,形式多样,让同学们受益匪浅,不仅了解了有关心理问题的知识,还得到了一些解决问题的途径。
讲座结束后,有同学感慨道:“通过银老师的讲座,了解了许多不曾了解的知识,也明白了心理健康教育的重要性及意义所在。”正如这位同学所说,大学生心理健康教育的重要性不言而喻,拥有健康的心理素质是开启学业、事业成功之路的一把钥匙。相信通过此类活动的开展,我院的学生定能更好的认识自我,完善自我,积极向上,在今后的学习生活中取得良好的成绩!